野菜スープで毛穴ケアができる？ポテトチップス、ジャンクフードは毛穴の敵！？
毛穴ケアに一日で効果が現れるのが具沢山野菜たっぷりスープです。
女性の方はダイエッターでもあるので、食欲をコントロールする事も肌に影響します。
野菜スープのオススメは、料理研究家のリュウジお兄さんを参考にしたスープです。
野菜を全て細かくさいのめに切りそしゃくをしやすくします。
私が典型的に当該タイプなのでとても共感出来るのですが、食べている内容自体も大量のマヨネーズをかける等邪道ではないし、量も大食いではないのにも関わらず、体重が落ちたり増えたり激しいことがあります。単純な原因がよく噛んでおらず丸呑みをしてしまっているのが主な原因です。
すごくスリム体型の女優の戸田恵梨香さんも野菜類はあらかじめ細かくカットをし、鍋などで身体を温めて美味しく食べるとおっしゃっていました。
綺麗な方がオススメしていることはどんどん参考にして自分の物にしていく精神もとてもモチベーション維持に活躍します。
一方、カップ麺やポテトチップス、ジャンクフードやスナック菓子は自分の中でたまに食べると位置づけないと、胃もたれで朝の目覚めが悪く、毛穴が開いて顔がベタベタしていたりします。
野菜スープでデトックスをした翌日は肌がきめ細かく、頬の辺りの毛穴は現れません。鼻の毛穴は特別に角栓が詰まりやすいので、顔のパーツで一番汚れています。
指やピンセットで角栓を押し出してしまいがちですが、それでは毛穴が開く一方です。電子レンジでホットタオルを作り、2分程顔を蒸しタオルしてからクレンジングオイルの過程に入ると、毛穴が開いて汚れを取り除きやすいです。
外からの毛穴対策は美容系YouTubeで知る事が出来ますが、やはり一番の要因は食べ物にあるので、お菓子をつまみ食いしないようたんぱく質の量と質を考慮して生活を送るのが最善です。
＊本記事は「しょくびさーち」にお寄せ頂いた美容ノウハウを掲載しているものです。
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