大人ニキビには洗顔料よりも洗う水の温度が大事！朝は洗顔料を使わない素洗いで
大人のニキビについて
私は20代から、ニキビに悩まされていました。仕事になれずストレスを抱える毎日…マスクをする仕事だったので余計、頬と顎にニキビが増えてきて恥ずかしいので化粧で隠す毎日を送って、睡眠もあまりとれていませんでした…。
すると、どんどん肌が荒れてきました…。
色々なニキビケアに良いと言われる化粧品、皮膚科、美容皮膚科にも通いお友達にも勧められた物も使いましたが効果なし、今思えば、人の肌というものはそれぞれ違うので、自分の肌に合うものを探さないといけないんだなぁ〜と思います。
色々な薬に挑戦しましたが、どれも効果は無く、脂肌のせいだと、洗顔が大事なんだ！と思っていたので、毎日毎日、熱いお湯で洗顔ばかりしていました、その結果クレーター肌になってしまい大失敗…。
その後、今までやっていたことを止めて特に洗顔が誤っていたことに気が付き！
まず洗顔料は安価な無添加石鹸にして、
すすぐ水がポイントなんだと気付かされて、
人肌よりそれほど高くない低めの37度くらいのお湯にして、
朝は人肌より低め位の素洗いのみ！ここもポイントです！
肌表面の潤いを、洗顔で取らないようにしたら、化粧ノリもよくなりました！
毎日、肌のちょうしが良くなり、ニキビも出来づらくなりびっくりしました！
それから、睡眠も大事なので8時間は寝るようにしました。
今までは高価な化粧品を使えば、肌がきれいになるだろう〜と思っていましたが
全く、私には逆でした
むしろ安価でも、余計なものが入っていない物、自分の肌が喜ぶもの、肌と毎日会話をするということも、大事なんだなぁ〜とおもいました！
20代前半で気がつければよかったなぁ〜と、後悔してます…。
でも、気付くのは遅かったんですが、今の所、肌トラブルなしになったのでニキビ肌は、洗顔を改める事が1番大事だと、手を掛けすぎない事が大事だと思いました！
＊本記事は「しょくびさーち」にお寄せ頂いた美容ノウハウを掲載しているものです。
他にチェックしたいページ
購入する前に
「しょくびさーち」ではネットに掲載されているアイテムの評価レビューを独自基準によりまとめています。★５と★４がとくにおすすめです。
購入するショップからどのようなセットや量を購入するか確認しましょう。
商品価格は変更になっているものもあります。