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中学生、高校生、20代、30代、40代、50代に効果がありそうなダイエットサプリは?

投稿日:2021年8月10日 更新日:

中学生、高校生、20代、30代、40代、50代に効果がありそうなダイエットサプリは?

*ここで使用している「効果あり」という言葉は医薬品として認められた効果や効能を示すものではありません。

小学生から中学生、高校生、大学生となるにつれてダイエットへ対する関心が最も高い時期です。

おそらく、普通に生活していれば理想よりもぜい肉がついていくので仕方がないことです。

その中でも最も大事な時期が中学生の時でしょう。この時に親は食べないとちゃんと成長できないといい、子供は最も痩せたいときに食べさせられてしまうという反抗期を煽るような悪循環に陥ります。

だいたいは運動とホルモンバランスによって食べなくなることが多いのですが、そうなったときに食べさせようとするのも可愛そうなものです。

その後は否応なしに食べたくて食欲が暴走してしまいますので、20代、30代、40代、50代と痩せることを諦めない限り一生ダイエットとの共存生活が続きます。

目的は変わっていきますが、ダイエットは一生モノです。

理想的には自分で「昨日食べ過ぎたから今日は食べるのやめておこう」ってコントロールできることです。

1日に3食食べることを義務のように決めたのは公的な組織であってそれが本当に人間の体の仕組みに合っているかは疑問です。

食べたいという本能に従えば現代の食事はあっという間にカロリーオーバーしてしまいますし、安く食料が買えますのでいくらでも食べることができます。これでは太る一方です。

ダイエットとは食べたいという欲望を抑える訓練だとも言えます。

でも、ホルモンによるものを利用したほうがいいわけです。綺麗になりたいと思っていると自然と食べたくなくなるのを利用するのです。

これを医学的に可能にしたGLP注射というものもクリニックで受けることができます。

ダイエットサプリは成分を理解することが大事です。でも、医薬品として承認されていないサプリには効果や効能は認められていません。

どうしても効果にこだわるなら医薬品のダイエット薬を選ぶか、ダイエットクリニックに行ってGLP注射を使うなどの検討をしてみてください。

機能性表示食品や特定保健用食品などと表示されているものは成分の信憑性に関する不安を取り除くことができるものです。

それよりも成分について理解すると、自分がどういう点に気を付けて生活習慣を改善すればいいかわかります。

人気のあるダイエットサプリの成分や特徴的なキーワードを抽出してみました。

これらの言葉を見るとダイエットサプリがどのような成分を含んでいてどういう効果があるかを考えることができます。

また、違う手法のダイエットを同じように比べても意味がありません。

同じカテゴリのダイエットサプリの中で比較しないと本当に優れているサプリはどれなのかわからなくなってしまいます。

例えば、断食ダイエットと普段の食事を同じようにしていていいサプリとを比較しても意味がないと思います。

それは断食してるほうが一時的に体重は減ります。普段どおりの食事で良いダイエット法はゆっくりと痩せていきます。

しかし、断食はいつまでも続けられませんし、食べ始めたら体重を維持することもできないのです。

これを組み合わせるといいことがあると分かると思いますが、たくさんあるダイエット法を上手く組合せて実践するとベストな結果が得られることでしょう。

中学生におすすめのダイエットサプリは?

人生で一番痩せたいと思う時期は中学生の頃がピークとなるでしょう。ちょうど子供の体型から大人の体型へ変化するときだからです。

今までは興味のなかったことに興味が湧いてくるように体のことも気になって仕方がなくなる時期です。

無理に痩せると成長に支障をきたすと言われますが、無理なほど食べないダイエットをすることはありません。自然な成長に合わせて体を引き締めていくようにコントロールすればいいのです。

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高校生におすすめのダイエットサプリは?

高校生ぐらいから痩せるのに適した時期に入ります。個人差がありますが成長が一段落付いてくると徐々に痩せることが本能的な要求によって呼び覚まされてくるようなイメージだと思います。この時に痩せておくのがいいのかもしれません。あくまでも自然に痩せるような気持ちになることが大事で、無理に食欲を抑えようとしても難しいはずです。

自分の心と向き合うのがおすすめです。

20代におすすめのダイエットサプリは?

会社勤めが始まり、忙しい時期です。人生のイベントが訪れる人も多い頃です。

もう、強制的に痩せるためにはどうしたらいいか?

それくらい時間におわれながらも痩せたい時です。

30代におすすめのダイエットサプリは?

もう半ば諦めつつも、リバウンド経験10回を超えたくらいになっている時期だと思います。

そろそろ、夏が近いし痩せるかな。。。

という感じで調整のような感じでダイエットに取り組んでいる人が多いようです。

40代におすすめのダイエットサプリは?

そろそろ、健康に問題が出そう。気づいたら健康診断で引っかかっていた。そんな年代です。もう命がけで痩せたい時です。

50代におすすめのダイエットサプリは?

無理なく健康でいたい。そんなささやかな願いを叶えたい。でも無理は嫌だ。ダイエットも体に悪いことは嫌だと思う時です。こういう時は体に優しいダイエットでじわじわと長く付き合える方法で挑むのがおすすめです。

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