カロバイの成分『セレン含有酵母』とは何か？

セレン含有酵母を調べると「過剰摂取にご注意を！」という記事が見つかります。これはセレンにはいい効能がある一方、過剰に摂取すると健康障害が発生する可能性もあるというものでした。

カロバイプラスに含まれている成分のセレン含有酵母は大丈夫？

朝用：緑茶カテキン、桑の葉抽出物、ビタミン、ミネラル、白インゲン豆抽出物、ウーロン茶エキス、ウコンエキス末、セレン含有酵母、キトサン（かに由来）、その他多数配合

夜用：ラクトフェリン、キダチアロエエキス粉末、乳酸菌末、デンプン、デキストリン、ブラックジンジャーエキス、その他多数配合

カロバイプラスに配合されるセレン含有酵母は順番から推測しても少ない含有量だと思いますが、セレンを摂取すると以下のような効果が期待されるそうです。

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セレンの生理作用の多くは，セレン含有タンパク質に起因している．細胞の過酸化障害の防御，精子の形態維持，重金属毒性の軽減，一次免疫応答の顕著な促進，がん細胞に対する細胞増殖抑制効果など多岐にわたる生理作用が認められている８）．セレンの一日摂取量が推奨量よりはるかに多い製品では，これらの生理作用を期待していることが示唆されるが，本来これらの効能は医薬品に期待されるべきものである．

「ミネラル補給用サプリメントの含有量調査セレンの分析」（東京都健康安全研究センター）より

このようにセレン自体には有益な効果があるようです。

また、注意として「くらしの健康」（東京都健康安全研究センター）によるとセレンの過剰摂取は妊娠中にはよくないそうですので用量を抑える方がよいのかもしれません。

そうはいってもダイエットサプリに含まれるセレンの量は少ないと思われます。日本で製造販売されている商品ですので問題がある場合はすぐに対処されるので心配はあまり必要ないと思います。

また、セレンなどをメインにしたサプリは以下のようなものがあります。

亜鉛とセレンとクロムのセットです。