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【話題のMCTオイルで体脂肪燃焼?】口コミが人気のMCTオイルココナッツダイエットおすすめランキングは?

投稿日:2019年1月17日 更新日:

MCTオイルココナッツダイエットで効果を実感できるの?

MCTオイルが人気になっています。MCTオイルとはココナッツやパームヤシに含まれる中鎖脂肪酸を抽出した食用の油です。

中鎖脂肪酸は消化、吸収、分解がスムーズで、一般的なサラダオイルのような長鎖脂肪酸と異なり血管を経由せずに直接、肝臓に送られて分解されてエネルギーになるそうです。

一般的な植物油と比べると4倍の速さで分解されてエネルギーになるため体脂肪として蓄積されにくい油とされています。

ダイエットにおいては、MCTオイルを置き換えダイエット時に飲むことで空腹感を抑えつつ、体脂肪として蓄積されずに燃焼されるので脂肪として気にしなくてもいいというメリットがあります。

海外ではMCTオイルを使ったダイエットはメジャーなのですが、海外の肥満の方の度合い、割合を見るとおわかりのように日本とは次元が違います。

ほんとうに油ものを食べないといられない、せめて少しでも体によい油に変えたい、油を舐めていたら食事の量が減ったというそういう世界なのかもしれません。

日本のようにキホン的に油を使わない食事が中心の生活ではあまり関係ないかもしれません。

ヨーグルトですら牛乳が原料ですから乳脂肪が入っています。ケーキと同じことです。そういうことを考えるとあえて油を摂ることのリスクもありますし、ヨーグルトダイエットでも脂肪分が入っているので満腹感は得られると思いますが、カロリーは上がってしまいます。

*「効果」という表現は医薬品で認められた効果や効能を示すものではありません。

人気のMCTオイルココナッツダイエットおすすめランキングは?

コンブチャマナ

『コンブチャマナ』

株式会社クワンジャパンが販売するコンブチャを成分に含むダイエットサプリです。コンブチャ(紅茶キノコ)、麹菌、酵素、トルラ酵母、黒酵母、乳酸菌150億個(K1菌、ガゼイン菌)、ケフィア、マキベリー、ココナッツ、アサイー、カムカム、ローズヒップ、ハイビスカスと嬉しい成分が贅沢に配合されています。

チャコールバターコーヒー

『チャコールバターコーヒー』

株式会社モノリスが販売するチャコールとバターコーヒーを用いた置き換えダイエットサプリです。イヌリンとMCTオイルが配合されていますので空腹感も和らげます。

ココスムージー

『ココスムージー』

置き換えダイエット用のスムージーでグルコマンナンが膨らんで空腹感をサポートしてくれます。美容成分やココナッツオイルも配合されているので空腹感の対策もバッチリです。

MyBreak! RED SMOOTHIE(マイブレイクレッドスムージー)

『MyBreak! RED SMOOTHIE(マイブレイクレッドスムージー)』

株式会社グリフィンが販売するダイエットサポートスムージです。ココナッツオイルやグルコマンナンとサイリウム種皮で空腹感がサポートできそうです。

他のココナッツダイエットサプリ

  • クノーラ
  • マジカルスムージー
  • 毎日酵素

*ココナッツ成分を含むダイエットサプリです。

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