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-置き換えダイエット

【ゼリーで有名な】たらみ フルーツスムージーダイエット ミックスベリーの特徴と口コミや評判と実感できそうなことをレビュー

投稿日:2019年1月18日 更新日:

【ゼリーで有名な】たらみ フルーツスムージーダイエット ミックスベリーの特徴と実感できそうなこと

フルーツスムージーダイエット ミックスベリーは株式会社たらみが販売する置き換えダイエットのためのスムージーです。 あの有名な「おいしい蒟蒻ゼリー」の「たらみ」が作った置き換えダイエットスムージーです。

実感できそうなことをレビュー

*フルーツスムージーダイエットはお薬ではありません。以下は効果、効能を表記したものではありません。

モニターの方が2ヶ月でウエスト-12.4cm!

  • 身長:168cm
  • 体重:56.1kg
  • ウエスト:77.5cm
  • ヒップ:92.5cm
  • 腕:25.5cm

2ヶ月後には? 
 ▼▼▼

  • 身長:168cm
  • 体重:51.8kg(-4.3kg)
  • ウエスト:65.1cm(-12.4cm)
  • ヒップ:88.6cm(-3.9cm)
  • 腕:23.7cm(-1.8cm)

モニターの方が体重は-4.3kg、ウエストが-12.4cmとダイエットに成功されています。

もともと身長が168cmで体重が56.1kgという方でBMIが18.35で基準では「低体重」という領域に入っているモデル体型に近い方です。

標準体重よりも10.29kgも少ない状態です。

この状態からこれだけの成果を出すために厳しいダイエット生活が必要になります。

そして、体重は4.3kg減ってウエストが12.4cm引き締まりました。

どのようなダイエット生活を送っていたのでしょう?

 

  • 基本的に美味しいものは我慢せずお昼に食べる!
  • 夕食を置き換えフードに!
  • 1ヶ月目はウォーキングを中心に
  • 2ヶ月目は毎日スイミング!

という生活を送ったそうです。

モニターの方の体重の変化は?

置き換えダイエットだけでなく2ヶ月目にはスイミングなどの運動をたくさん行っています。このため体に筋肉が付き、体重があまり落ちなくなってもウエストやヒップや腕は引き締まったのだと思われます。

腕は少し細くなったという結果になっていますが弛んだ腕から筋肉で引き締まった腕にして細くするのは大変なことです。また、引き締まった腕は実際の太さよりも細く綺麗に見えます。

もう少し継続するとさらに引き締まった美しいボディになると思います。

含まれている成分、原材料は?

*以下は成分の説明です。効果、効能を示すものではありません。

グルコマンナンとサイリウムハスクが膨らんで満腹感を味わえるようになっています。プロテインも配合されていますのでお腹にたまる感じがすると思います。栄養分もダイエット中に必要なプロテイン(タンパク質)とミネラルとビタミンを配合していますので置き換え食としても安心です。

  • グルコマンナン
  • サイリウムハスク
  • チアシード
  • マキベリー
  • アサイー
  • ゴジベリー
  • プロテイン
  • マルチミネラル
  • 食物発酵エキス

満腹感が得られて酵素やスーパーフードやミネラルなども補給できるサプリメントとしても良さそうです。

スムージーの味は?美味しい?

ベリー味で美味しいという口コミが多い!

口コミではスムージーの味はベリーの味がかなり強めで他にもフルーツの味がしてダイエットスムージーとしてはかなり美味しい方という評価がいくつもありました。

さすがにゼリーを作っている「たらみ」だけあって味は自信を持てるようなもののようです。

スムージーが美味しくないということで悩む必要は少なそうです。

たらみのフルーツスムージーダイエットはミックスベリー味となっています。

「おいしい蒟蒻ゼリー」を売っている「たらみ」ですので「美味しくないわけがない」という気がします。

「おいしい!」という感想がありますが、水で割るよりも牛乳で割る方がとくに美味しくなりますので試してみて下さい。

カロリーを抑えたい方は水で割ったほうが低カロリーで済みます。飽きたときに牛乳で割ったものを飲むようにすると飽きずに飲めていいかもしれません。

少し粉っぽいと感じたら牛乳で溶かした方が美味しいです。

100%美味しいかというとそうでないという方もいらっしゃるようで、そのような方は牛乳で割ったらとても美味しくなったそうです。そして、少し粉っぽいというのでシェイカーで混ぜたら良くなったそうです。

参考になるかもしれませんので気になったら試してみて下さい。

飲み方は?【溶かすだけ!】

1日のうち1食をフルーツスムージーダイエットと置き換えます。

水や豆乳や牛乳で溶かして飲みます。カロリーは水で溶かすのが一番少なくなります。

置き換える食事は夕食を置き換えると一番効果的です。

最も楽なのは朝食を置き換えることですが、朝食は普段から軽く済ませる方が多いのであまり効果がないかもしれません。

朝食を少なめのまま夕食を置き換えるのが理想的なのではないでしょうか?

昼食はランチやお弁当など外で食べることが多いと思いますのでスムージーだけを飲むのは難しいかもしれません。

1日1食の置き換えダイエット!

たらみのフルーツスムージーダイエットは1日1食分を置き換えることになっています。10日間分の箱に10包入っています。1ヶ月分はそれが3箱入っています。

置き換える回数は1日1回となりますので計画的に置き換えないと足りなくなってしまいます。

夕食のかわりに飲むのがベスト!

朝食を置き換えようとしているなら効果は薄いといえるかもしれません。もともと朝食はあまりカロリーを摂らない人が多いからです。

一番多いのは夕食です。つぎに昼食です。

夕食の置き換えが効果的です。

夕食に食事会に行って高カロリーなものを食べながらお酒を飲んだらもうおしまいです。

お酒の代わりにスムージーを飲みましょう。というくらいにセーブしたカロリーが台無しになってしまいます。

でも、夜はお腹が減って寝られないという方はお昼を置き換えるといいかもしれません。

痩せるかどうかは他の食事にかかっている!

朝食を置き換えても意味がないと書きましたがそのとおりになってしまうのが会合のお誘いなどです。

ほんとうに少しだけならいいですが週に何度も外食をしていたらおそらく置き換えのダイエット効果はなくなってしまうと思います。

徹底して痩せたいなら夕食を置き換えてお昼も控えめで低カロリー食を意識したほうがいいと思います。

どうせ置き換えるなら2食置き換えるつもりで取り組んだほうがいいかもしれません。その分、スムージーが必要になってしまいますが、他のもので代用するか鶏ささみ肉を食べるなどするのもおすすめです。

置き換えダイエットは嘘をつかない!ちゃんとやれば痩せる!

置き換えダイエットはほんとうに正直なダイエット法といえます。ちゃんとやれば確実に痩せますし、さぼったり他の2食を食べ過ぎたりすると結果が出せません。

気持ちとしては3食全部置き換えるくらいでいくといいかもしれません。あくまでも「例え話」ですので栄養の不足がなければという前提で行ってください。

もっと痩せたい方はレパートリーを増やす!

置き換えダイエットはやはり1日1食よりも2食を置き換えた方が効果的です。

そのためにはプロテインを飲んだりしますがプロテインばかりだと飽きてしまいます。そのようなときに、2種類の置き換え食を用意しておくといいかと思います。たらみのフルーツスムージーダイエットはプロテインも含まれていますがグルコマンナンとサイリウムハスクが多くベリー味なので、プロテインドリンクとはまた違った味になると思います。

コストは1食200円程度で経済的!

30日間分で5,980円(税込)ですので1食あたり200円程度となります。

ダイエットプロテインと同じか少し高いかもしれませんが、グルコマンナンと「たらみ」ということでこれくらいの価格は納得できると思います。

これを高いと考えてしまうのは少し違うかもしれません。

置き換えダイエットですので、この200円のかわりに夕食を作ったり外食したりコンビニで買って食べたりすることを考えると節約になって、お金が貯金できるくらいです。

2食置き換えるとさらに痩せて貯金もできるということになりますがくれぐれも無理はしないようにご注意ください。

ダイエットで余分な体脂肪を使って食費を節約して貯金する!

置き換えダイエットが節約になるとは気が付きませんでしたが長く続けていると確かに食費が安く抑えられていると実感できます。下手な節約術なんかより置き換えダイエットしたほうがよほどいいという気がします。

これで脂肪を減らしてスリムになって、溜まった貯金で海外に行ってリラックスするのも贅沢な生き方だと思います。

すでに痩せている方はトライしないでください。痩せすぎるとほんとうに大変なことになってしまいます。

「ヤクルト」ではなく「たらみ」のフルーツスムージーダイエットです。

あの有名なヤクルトから「ケール&フルーツスムージーダイエット」という青汁ベースのスムージーも販売されています。フルーツスムージーダイエットだけではどちらかわからないこともあるかもしれません。

たらみの方は青汁ベースではなくベリー味の赤紫色の美味しいスムージーです。

たらみ フルーツスムージーダイエットの口コミ、評判は?

発売後あまり経っていないので商品の口コミは少ないですが「たらみ」という会社はとても有名です。

発売後、あまり経過していないため、調べられている方は少ないようです。

置き換えダイエットは何よりも味、美味しさが大切です。

たらみは「おいしい蒟蒻ゼリー」という商品を販売している食品メーカーですので美味しくないものを売る訳にはいかないので安心できると思います。

有名な口コミサイト3箇所で探しましたが口コミはありませんでした。発売されてからもう少し時間が経つと増えてくるかと思います。

とても有名なメーカーのダイエットフードですので注目度は高いはずです。ブームが来ると話題になることは間違いないでしょう。

口コミはamazonと楽天市場に本当に少しだけ載っているだけでした。ほとんど情報がないですが味は牛乳で割ると美味しいということがわかりました。

「おいしい蒟蒻ゼリー」で実績のある会社!

「たらみ」というと、蒟蒻ゼリーが大ブームになっていた頃を知っている方にとってはものすごい有名なブランドなので多分、他のダイエットスムージーよりも「たらみ」のフルーツスムージーダイエットを選ぶと思います。

何も考えずに選ぶと思います。それくらい凄い勢いがあったメーカーです。今でも美味しい「おいしい蒟蒻ゼリー」が売られていますが、他にも似たようなこんにゃくゼリーが各社から発売されていますので目立ちにくくなっているのかもしれません。

たらみ フルーツスムージーダイエットの価格は?

 

  • お試し10日間コース:2,480円(税込)
  • 定期お届けコース(30包):5,980円(税込)

*定期コースに継続回数の制限はありません。

#公式サイトへ行く

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