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-お茶ダイエット

【お茶のカテキン、タンニン、ポリフェノールは凄い】お茶ダイエットの特徴と口コミや評判と実感できそうなことをレビュー

投稿日:2018年12月26日 更新日:

【お茶のカテキン、タンニン、ポリフェノールは凄い】お茶ダイエットの特徴と実感できそうなこと

中国茶や緑茶、ほうじ茶、ハーブ茶などを飲んで少しでもダイエットサポートしようというサプリです。烏龍茶もダイエット効果や健康増進効果があるとして特別な烏龍茶も売られています。

他にもプーアール茶などもありますし、あらゆる植物をお茶にして飲むことができます。ごぼうのお茶もあります。味や匂いがきついものはお茶として飲むの無理があるのでカプセルなどにして飲む方がおすすめです。

ダイエットサポート茶として売られているものはほとんど美味しいものになっています。

 

世界中のお茶にはカテキン、タンニン、ポリフェノールや重合カテキン、没食子酸(もっしょくしさん )のような有用な成分が多く含まれています。

構造が少し違いますが似たような物質といえます。

これらの成分はとても嬉しいものです。

また、難消化性デキストリンを配合したダイエット茶もあります。

お茶としても十分に美味しいので無理なく続けられてダイエット生活(カロリーコントロール)をサポートしてくれて、すっきりとする手助けをしてくれるかもしれません。

頑張らないで飲むだけでいいので気楽に取り組める健康対策です。日本はお茶を飲む習慣がありますので健康に配慮されたお茶はこれからとても人気になると思います。

 

 

とくにお気に入りのお茶ダイエット

【カテキン、ポリフェノールやカット成分】

快糖茶(かいとうちゃ)

『快糖茶(かいとうちゃ)』

機能性表示食品として、難消化性デキストリンをたっぷりと配合したダイエットサポート用のお茶です。カプセルでは飲めないほど大量になってしまう難消化性デキストリンを顆粒タイプのお茶にすることで食事の前に自然に飲めるようにしています。

 

 

重ね発酵ハーブ茶

『重ね発酵ハーブ茶』

ユーカリポリフェノールとギムネマエキスが配合されたダイエットサポート用のお茶です。

 

 

茶流痩々(さりゅうそうそう)

『茶流痩々(さりゅうそうそう)』

株式会社荒畑園が販売する国産のプーアール茶です。重合ポリフェノールと没食子酸(もっしょくしさん)の2つのポリフェノールでスッキリボディをサポートします。

 

他のダイエット茶

  • 桑の葉の糖煎坊(とうせんぼう)
  • 国産オーガニック発酵緑茶
  • あじかん焙煎ごぼう茶
  • モリモリスリム

お茶ダイエットの口コミや評判は?

プーアール茶について

「プーアール茶」はダイエット茶といえば登場しますが、これに含まれる重合カテキンと没食子酸(もっしょくしさん)という2種類のポリフェノールの仲間の成分が注目です。

緑茶のダイエット茶について

「緑茶」だけではダイエット茶と言えないと思うのですが、緑茶に難消化性デキストリンを加えたものなどが有名です。コンビニでも難消化性デキストリン入りのジュースや緑茶、玄米茶、ほうじ茶が売られています。これを飲んでダイエットに挑戦しようとしている人も居るようです。

お茶を飲んで断食ダイエット?

 

 

なかなか凄い発想ですが、酵素ドリンクの置き換えダイエットもありますので考えられなくもありません。

お茶は元からカロリーは0に近いのでジュースや食事のかわりにお茶に置き換えることでカロリーをセーブできてダイエットをサポートすることできます。

さらに、注目のカテキンなどのポリフェノールの仲間が含まれていることから期待されている気がします。

お茶の値段は?

値段は普段飲むお茶と同じくらい安いものから、ダイエット用に成分を配合された豪華なお茶まであります。

どくだみ茶について

 

 

「どくだみ茶」は昔から有名な健康にいいと言われるお茶です。しかし、どくだみは雑草と一緒に生えている葉をちぎって匂いをかぐと分かりますがとてもクセが強くて飲むのも大変なこともあります。デトックス等にいいと言われていましたが匂いがきつくてあまり好きではない方も多いかもしれません。

本来お茶として飲まれている緑茶、ハーブティー、プーアール茶などのお茶にダイエットをサポートする力があることが注目されて、美味しいことから人気でとてもたくさん飲まれています。

お茶で下痢する?

デトックス茶と呼ばれるようなもので、キャンドルブッシュが成分として配合されたものの中には1日に多く飲みすぎると下痢をするようなものもあったということですので、飲みすぎるとお腹を壊すことになるといえます。

出したいから飲むのであって飲もうと思って飲んだ人はいいのですが、想像もしていなかったのに急に下痢をしたらびっくりしてしまいます。目安のように飲んでいれば緩やかなものだと思いますが、「とくに出したくない」、「困ってない」という方はキャンドルブッシュが入っていない健康のためのダイエットサポート茶を選ぶといいかと思います。

ダイエット茶の種類は?

おそらく、ポリフェノール成分に注目したもの(プーアール茶など)とカット成分配合(快糖茶など)と出すためのお茶(キャンドルブッシュを成分に含むもの)に分かれるのではないかと思います。また、この他にハーブティーのように香りで気持ちをリラックスさせて多く食べすぎてしまわないことを期待するようなものがあります。

上のおすすめでは出すためのお茶(キャンドルブッシュを成分に含む)は紹介していません。

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