【一般的なシャンプーの使い方】頭皮の状態が悪いと抜け毛や痒みの原因になることがある？

頭皮の状態が悪いと抜け毛や痒みの原因になることがある？

シャンプーはノンシリコンが頭皮にいいですが、ものによっては洗ったあとにゴワゴワするシャンプーもあるので、トリートメントやリンスなどの他に、ヘアオイルも一緒に使うのがオススメです。

香りの強すぎるものや、いろんな成分がたくさん入っているものは、敏感肌の方は顔などにつくとかゆくなることもあるので、気を付けたほうがいいかもしれません。

ヘアオイルはお風呂でも使うけれども、お風呂からでた後もドライヤーの前に使うとよりサラサラになるので、おすすめです。

シャンプー前には髪をとかしてぬるま湯で洗い流してからの方が泡立ちがいいです。

髪の毛であわだてるより泡だて器であわだてから使うほうが髪にやさしいです。

シャンプーはくせ毛の人はサラサラになるタイプを使うのがおすすめです。

しっとりタイプだと梅雨の時期など、よけいにくせが強くなる場合があるからです。

さらさらタイプだと多少くせが抑えられる可能性があります。

枝毛が気になる方はしっとりタイプがオススメです。

シャンプーは一日に何回もすると頭皮や髪の毛にもよくないので、一日一回にするといいと思います。

シャンプーをするときは爪をたてて頭皮を傷つけないように気を付けて、ゆびの腹でマッサージするように、するのがオススメです。

頭皮マッサージはお風呂のなかでするとリラックス効果があると思います。

気持ちよくてお風呂で寝てしまうと危険なので気を付けましょう。

頭皮の状態が悪いと抜け毛や痒みの原因になることがあるので、一日一回朝よりも夜寝る前に頭皮を綺麗に洗ってから睡眠をとるといいです。

夜、シャンプーをしないと枕カバーやシーツなどに汚れやにおいがついてしまうからです。

毎日、髪の健康のためにシャンプーで頭皮を綺麗にできるといいですね。

＊本記事は「しょくびさーち」にお寄せ頂いた美容ノウハウを掲載しているものです。

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