『サプリよりバナナの方がおすすめ？』＜バナナに痩せ菌ダイエットの効能のシールを貼りたい！？＞

バナナは凄いです！

凄いというのは何が凄いか？というとだいぶ前から見直されていましたが、普段の食事からバナナを毎日１本食べていると明らかに何かが違う？

そう、何が違うかと言うと毎日の便通が非常に良好だということです。

良好というか単純にバナナを食べた分が増えている気がする？

という不思議なことになっています。これは凄いなと思います。

腸内フローラによいダイエットサプリのようにたくさんのサプリがありますが、ある意味バナナのほうがサプリよりも凄いなと思います。

でも、今同時に飲んでいるインスタントの粉末のお茶がデキストリンが配合されているのです。

これの影響もあるのかもしれません。昔、会社のオフィスにあるお茶の給湯器から頻繁にお茶を飲んでいるときはなぜかすぐにトイレに行きたくなってしまい困るくらいでした。

ちょっと病気じゃないかと心配になるくらいに便通がよくなった覚えがあります。

インスタントの粉末のお茶に含まれているデキストリンがダイエットサプリの難消化性デキストリンと同一かは分かりませんが、これがなぜお茶に入っているかと言うと粉末が塊にならずにサラサラの粉の状態をキープするのにいいのだそうです。

そのためにインスタントの粉物に入っていることがあるそうです。

サプリに限らず、バナナでもお茶でもほんとうに腸内にいい影響を与えるものは沢山あります。

ただし、

バナナを毎日１本食べるのはかなり辛いです。

これは意外かもしれませんが、ほんとうに毎日食べようとするとお腹が疲れるというか、もう食べたくないなって思います。

食べたくないって思うのは体が必要としていないので食べないほうがいいってことです。

辞めておきましょう。

よくピーマンを苦いから嫌がる子供に食べさせようとする無知な親が話題になっていましたが、あれは残留している多すぎる肥料成分が苦味を増強させていて、量によっては子供にとって本当に致命的になることもあるような物質が含まれているのでした。

ヨーロッパでは残留している肥料成分も厳しい基準があるようですが日本では自主規制というか農家さんが出荷前は肥料は使わないという感じでだいたいの勘でやっているわけです。

でも苦味というのは本能的には体に悪いものとして認識されるので嫌がるのは当然だということらしいです。

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